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Info pour tous.

  • Campagne de publicité est maintenant terminée, celle ci était un élément essentiel pour notre club, elle permet de financer nos nombreux projets, courses et activités.
    - Il a été décidé cette année de mettre notre graphiste en concurrence. Le choix sera effectué début Mars.
    - La livraison des catalogues est prévue pour nos courses des 6 et 7 avril.
  • Sorties route tous les mercredis - Départ 08h30 Circuit traditionnel

Circuit pour le mois de Mars.

  • Dimanche 3 Mars - Départ 8h30 - Circuit N°75 - 92 km
    St Renan-Milizac-Bourg Blanc-Plabennec-Le Drennec-Le Folgoet-Lesneven-Plouider- Kerlouan-Plouguerneau(par le Vougot-option)-Lanilis- Treglonou-StPabu-Ploudalmezeau-Lanrivoaré-Milizac-St Renan
  • Dimanche 10 mars -circuit "total gravel"-100 km (50%-50% bitume/Ribin)- prepa Tro Bro Léon
    Retrouvez votre circuit GRAVEL ICI
  • Dimanche 17 mars - Départ:08h30 - Circuit N°161 - 91 km
    St Renan-Milizac-Bourg Blanc-Plabennec-St Thonan-Landerneau-Plougastel Daoulas (petit ventoux)-Le Relecq Kerhuon-Guipavas-Gouesnou-dir Bourg Blanc-Milizac-St Renan+ajout boucle côte de Madoc pour retour vers Lanrivoaré
  • Dimanche 24 mars - Départ:08h30 - Circuit N°162 -92 km
    St Renan-Lanrivoaré(par cote de Madoc)-Plouguin-Treglonou-Lanilis-Plouguerneau-Kerlouan(par Vougot)- Lesneven-le Folgoet-Drennec-Plabennec-Plouvien-Bourg Blanc-retour vers St Renan au choix (coat Meal ou Milizac direct) + ajout boucle cote de madoc pour retour vers Lanrivoaré
  • Dimanche 31 mars Départ 08h30 - Circuit N°160 - 94 km
    St Renan - Madoc – Kernevez (P. Henry) - Lanvénec - Lanrivoaré - Ploudalmézeau - Tréglonou – Lannilis - Paluden - Plouguerneau - Leuré – Le Vougot - Guissény - Kerlouan - Goulven - Plouider - Lesneven - Le Drennec - Plabennec - Bourg Blanc - Milizac - St Renan.

Circuit pour le mois de Mars.

  • Dimanche 3 mars - Départ 8h30 - Circuit n°64 – 86km – Dénivelé : 728m
    St Renan - Milizac - Beg Avel - Penfeld - (par piste cyclable) Guilers - Trenen - La Trinité - Le Lannou - Plougonvelin - St Mathieu - Le Conquet - Ploumoguer - Kerhornou - Corsen - Lampaul - D5/D28 - Brélès - Keryar - Lanrivoaré - St Renan.
  • Dimanche 10 mars - Départ 8h30 - Circuit n°166 – 88km – Dénivelé : 739m
    St Renan – Milizac – Kerivod – Kerven - zone de Breignou – Coatanéa – Le Narret – Plabennec – Le Drennec – Le Folgoët – Vélodrome de Lesneven – Kernouës – Guissény – Le Leuré – Le Grouanec – Le Douris – Lannilis – Tréglonou – direction Ploudalmézeau, après 2km à gauche vers Plouguin – Lanrivanan – Plouguin – Tréouergat – Penn an Dreff - Lanrivoaré – Castelroux (rte de Brélès) – St Renan.
  • Dimanche 17 mars - Départ 8h30 - Circuit n°82 - 92km – Dénivelé : 668m
    St Renan - Milizac - Bourg Blanc - Plouvien - Le Tariec - Tréglonou - Ploudalmézeau - Tréompan - Porsguen - Portsall - Kersaint - Trémazan - Rte touristique - Argenton - Porspoder - Lanildut - Brélès - Plouarzel - Ploumoguer - Kerjean - Kervadéza - St Renan.
  • Dimanche 24 mars - Départ 8h30 - Circuit n°160 – 94km – Dénivelé : 751m
    St Renan - Madoc – Kernevez (P. Henry) - Lanvénec - Lanrivoaré - Ploudalmézeau - Tréglonou – Lannilis - Paluden - Plouguerneau - Leuré – Le Vougot - Guissény - Kerlouan - Goulven - Plouider - Lesneven - Le Drennec - Plabennec - Bourg Blanc - Milizac - St Renan.
  • Dimanche 31 mars - Départ 8h30 - Circuit n°169 – 96km – Dénivelé : 705m
    St Renan – Milizac – Bourg-Blanc – Plabennec – Ploudaniel – Plounéventer – Echangeur RN12 Prat Lédan – Brézal/Pont-Christ – Kerfaven – Côte de Ploudiry (3ème cat. TdF 2018 1,5km à 7%) – Ploudiry – La Martyre – Landerneau – Saint-Divy – Kersaint - Plabennec – Bourg Blanc – Milizac – St Renan.

Circuit pour le mois de Mars.

  • Dimanche 3 mars - Départ 08h30 - Circuit n°42 - 71km
    St Renan-Ploudalmézeau-Lannilis-Kernilis-Le Folgoet-Le Drennec-Plabennec-Bourg Blanc-Milizac-St Renan
  • Dimanche 10 mars - Départ 08h30 - Circuit n°45 - 73 km
    St Renan-Gouesnou-Bourg Blanc-Coat Méal-Plouguin-Ploudalmézeau-Plourin-Brélès-Plouarzel-Ploumoguer-Kerjean-Locmaria-Plouzané-St Renan
  • Dimanche 17 mars -Départ 08h30 - Circuit n° 48 - 74 km
    St-Renan-Gouesnou-Plabennec-Ploudaniel-Lesneven-Le-Folgoet-Le-Diouris-Lannilis-Ploudalmézeau-St Renan
  • Dimanche 24 mars - départ 08h30 - Circuit n°50 - 76km
    St Renan-Milizac-Beg Avel-Gouesnou-Bourg Blanc-Plouvien-Tariec-Tréglonou-Ploudalmézeau-Kersaint-Trémazan-Argenton-Brélès-St Renan
  • Dimanche 31 mars - Départ 08h30 - Circuit n°53 - 78 km
    St Renan-Guilers- La Trinité- Plouzané- Kervadéza- Ploumoguer- Plouarzel- Bréles- Keryard- Argenton- Landunvez- Portsall- Tréompan- Lampaul- Ploudalmézeau- Ploudalmézeau- Plouguin- Coat-Méal- 3 Curés- Milizac- St Renan

Circuit pour le mois de Mars.

  • Dimanche 3 mars - Départ 08h30 - circuit n:27 65 km
    St Renan-Ploudalmézeau-Plourin-Brélès-Plouarzel-Ploumoguer-Le Conquet-St Mathieu-Plougonvelin-Le Trez Hir-Locmaria-Plouzané-St Renan
  • Dimanche 10 mars - Départ 08h30 - circuit n:31 67km
    St Renan-Milizac-Bourg Blanc-Plouvien-Plabennec-Ploudaniel-Le Folgoet-Plabennec-Bourg Blanc-Milizac-St Renan
  • Dimanche 17 mars - Départ 08h30 - circuit n:27 65km
    St Renan-Plouzané-Locmaria-Le Trez Hir-Plougonvelin-Le Conquet-Ploumoguer-Plouarzel-Brélès-Plourin-Ploudalmézeau-St Renan
  • Dimanche 24 mars - Départ 08h30 - circuit n° : 35 68km
    St Renan-Guilers-Penfeld-Milizac-Lanrivoaré-Brélès-Lanildut-Argenton-Trémazan-Bar Ar Lan-Ploudalmézeau-St Renan
  • Dimanche 31 mars - Départ 08h30 - circuitn°:30 67km
    St Renan-Gouesnou-Plabennec-Le Folgoet-Ploudaniel-Plabennec-Plouvien-Bourg Blanc-Milizac-St Renan

Sorties VTT au club - Départ:08h30


Randonnée VTT Février

  • Aucune randonnée exterieur ce mois-ci

Compétition VTT

  • Programme des courses de Landudal ICI
  • Pen Ar Bed de Landudal: une réunion d'information est programmée samedi 2 mars à l'issue de l'école VTT(16h30)

Longues Distances route

  • Samedi 30 mars - Longue distance club - Retour chez Solime - 3 Circuits au programme:
    Groupe 1 - Groupe 2 - Groupe 3 -
  • Vous êtes intéressés par cette journée longue distance, inscrivez-vous par Doodle - ICI

Brevets

  • Retrouvez les différents Brevets cyclo 2019.
  • Dimanche 03 mars - AC Plouédern - RDV à Plouédern au Complexe sportif - salle de pétanque. Affiche
  • Dimanche 17 mars - CC Bourg Blanc - RDV à Bourg Blanc à la maison du temps libre .
  • Dimanche 31 mars - VS Plabennec - RDV à Plabennec au complexe sportif de Kerveguen .

Brevets des 200km Paris Brest Paris

  • Dimanche 24 mars - CC Guipavas - RDV au Hall du Moulin Neuf - Guipavas. Plus d'infos ICI

VAISON LA ROMAINE 2019

Séjour a Vaison la romaine du 11 au 17/18 juin.
çà m'intéresse .


La Santini GF Mont-Ventoux 2019

Le dimanche 16 aura lieu au départ de Vaison la Romaine, une cyclo sportive: La Santini-Ventoux les inscriptions sont ouvertes depuis le 6 août et le nombre de places est limité à 2500.

çà m'intéresse - voir plus


15ème Tour de Normandie FSGT

Du samedi 08 au 10 juin 2019 (WE Pentecôte) - Vous découvrirez la commune de Blainville S/Mer et son activité principale l’ostréiculture, les portes du Cotentin, de la Sienne et le sud de la Manche sur des parcours aux paysages divers et variés.

çà m'intéresse - voir plus

PREPARATION PHYSIQUE GENERALE CYCLISTES ET VETETISTES

Spadium de Saint Renan - RDV à l'entrée
- Séance de 19h15 à 20h30
- 15 places chaque mardi pour les jeunes (minimes, cadets et juniors)
- Prérequis : savoir nager et respecter les consignes
- Encadrement : Françoise Kerbaol et ou Sébastien.

Séances de PPG le vendredi soir.
Déroulement: Echauffement en extérieur si la météo le permet (amener gilet fluo + frontale si possible) durant 15-20 minutes.
- Atelier de PPG mis en place par Philippe Kerbaol ou Sébastien durant 45 minutes
au départ (Abdominaux, Gainage, Cardio, découverte ou redécouverte des muscles cachés avec des outils ludiques dans une bonne ambiance).
- Ages : des minimes inclus aux super vétérans (pas de limite haute ;-))
- Encadrement Philippe Kerbaol et ou Sébastien.

PARIS - BREST - PARIS 2019

Dans le but de mettre en place un plan d'entrainement pour Paris/Brest/Paris 2019
Si vous êtes interessés par cette épreuve pointez-vous ICI

Vous pourrez découvrir cette magnifique randonnée sur le site officiel du :PARIS-BREST-PARIS Randonneur. Nous vous invitons également à participer à un forum dédié à la randonnée longue distance, SUPER RANDONNEUR, un lieu de discussion et d'échange libre sur toutes les organisations longue distance sans esprit de compétition. Vous pouvez télécharger l'annonce du départ du Paris-Brest-Paris Randonneur 2019 à Rambouillet - Nous avons obtenu l'accord officiel du Maire de Rambouillet pour le départ et l'arrivée du PBP à Rambouillet !

ENTRAINEMENT

Entrainement Paris Brest Paris, tous les samedis avec 2 boucles de 70 km qui seront à effectuer. Une petite pause au club entre les deux boucles est prévue.

Pour une meilleur organisation, signalez votre présence par Doodle : ICI - Les circuits proposés: - Circuit N°1 - Circuit N°2