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Info pour tous

    Bonjour à tous,
    Au lendemain de l'épreuve que nous avons organisée hier : l'Urban Street Race, je tiens à remercier tous les bénévoles qui ont fait que cette seconde édition a été un véritable succès.
    Encore une fois le Saint Renan Iroise Vélo a démontré sa capacité de mobilisation et de reconfiguration suite à la modification nécessaire pour permettre à toutes les manifestations programmées sur Saint Renan de se dérouler dans les meilleures conditions. L'ensemble des participants a souligné l'originalité et la qualité de notre organisation.
    Monsieur le Maire, Gilles Mounier et l'adjoint aux sports, Gael Lars nous félicitent, nous reconduirons cette course et nous vous donnons RDV pour la 3ème édition à la fin du mois de juin 2020. Enfin et pour terminer, un grand bravo à l'ensemble de nos équipes et leurs excellents résultats.
    Félicitations à tous
    Thierry

Circuits pour le mois de Juillet.

  • Les dimanches 7, 14, 21 et 28 juillet - Départ: 08h15 - 94km - Dénivelé : 794m
    St Renan - Madoc - Pont L'Hopital - Kervadeza - Goasmeur - Le Lannou - Plougonvelin (Intermarché) - St Mathieu - Le Conquet - Kerjean - Ploumoguer - Plouarzel - Brélès - Lanildut - Porspoder - Argenton - rte touristique - Kersaint - Portsall - Tréompan - Lampaul-Ploudal. – rte touristique - St Pabu (Corn Ar Gazel) - Plouguin - Coat-Méal - Trois-Curés - Milizac - St Renan.

Circuits pour le mois de Juillet.

  • Les dimanches 7, 14, 21 et 28 juillet - Départ: 08h15 - 94km - Dénivelé : 794m
    St Renan - Madoc - Pont L'Hopital - Kervadeza - Goasmeur - Le Lannou - Plougonvelin (Intermarché) - St Mathieu - Le Conquet - Kerjean - Ploumoguer - Plouarzel - Brélès - Lanildut - Porspoder - Argenton - rte touristique - Kersaint - Portsall - Tréompan - Lampaul-Ploudal. – rte touristique - St Pabu (Corn Ar Gazel) - Plouguin - Coat-Méal - Trois-Curés - Milizac - St Renan.

Circuits pour le mois de Juillet.

  • Les dimanches 7, 14, 21 et 28 juillet - Départ: 08h15 - 81km - Dénivelé : 658m
    St Renan - Madoc - Pont L'Hopital - Kervadeza - Ploumoguer - Plouarzel - Brélès - Lanildut - Porspoder - Argenton - rte touristique - Kersaint - Portsall - Tréompan - Lampaul-Ploudal. – rte touristique - St Pabu (Corn Ar Gazel) - Plouguin – Kertanguy- Trouzilit- Tréglonou- Coat-Méal - Trois-Curés - Milizac - St Renan.

Circuits pour le mois de Juillet.

  • Les dimanches 7, 14, 21 et 28 juillet - Départ: 08h15 - 66 km – Dénivelé : 541m
    St Renan - Madoc - Plouarzel - Brélès - Lanildut - Porspoder - Argenton - rte touristique - Kersaint - Portsall - Tréompan - Lampaul-Ploudal. – rte touristique - St Pabu (Corn Ar Gazel) - Plouguin – Coat-Méal - Trois-Curés - Milizac - St Renan.

Sorties VTT au club


Randonnée VTT Juillet

  • Dimanche 07 Juillet - Roc d'Armorique à Plougastel Infos ICI
  • Doodle Plougastel - ICI

Compétition VTT

  • Programme des courses en Juillet ICI

Longues Distances route

Néant

Brevets

VAISON LA ROMAINE 2019

15ème Tour de Normandie FSGT

Retrouvez

PREPARATION PHYSIQUE GENERALE CYCLISTES ET VETETISTES

Spadium de Saint Renan - RDV à l'entrée
- Séance de 19h15 à 20h30
- 15 places chaque mardi pour les jeunes (minimes, cadets et juniors)
- Prérequis : savoir nager et respecter les consignes
- Encadrement : Françoise Kerbaol et ou Sébastien.

Séances de PPG le vendredi soir.
Déroulement: Echauffement en extérieur si la météo le permet (amener gilet fluo + frontale si possible) durant 15-20 minutes.
- Atelier de PPG mis en place par Philippe Kerbaol ou Sébastien durant 45 minutes
au départ (Abdominaux, Gainage, Cardio, découverte ou redécouverte des muscles cachés avec des outils ludiques dans une bonne ambiance).
- Ages : des minimes inclus aux super vétérans (pas de limite haute ;-))
- Encadrement Philippe Kerbaol et ou Sébastien.

PARIS - BREST - PARIS 2019

Dans le but de mettre en place un plan d'entrainement pour Paris/Brest/Paris 2019
Si vous êtes interessés par cette épreuve pointez-vous ICI

Vous pourrez découvrir cette magnifique randonnée sur le site officiel du :PARIS-BREST-PARIS Randonneur. Nous vous invitons également à participer à un forum dédié à la randonnée longue distance, SUPER RANDONNEUR, un lieu de discussion et d'échange libre sur toutes les organisations longue distance sans esprit de compétition. Vous pouvez télécharger l'annonce du départ du Paris-Brest-Paris Randonneur 2019 à Rambouillet - Nous avons obtenu l'accord officiel du Maire de Rambouillet pour le départ et l'arrivée du PBP à Rambouillet !